خاکشیر : خاکشیر در سه منطقه ایران پر محصول است منطقه شیراز ، خراسان و همدان . در سایر مناطق هم خاکشیر بصورت غیرمتمرکز کاشت و یا بصورت خودرو برداشت می شود
خواص دارویی خاکشیر
مثلا لینوئیک است دو نوع است که از نوع اسید های امگا 3 و امگا 6 هستند.
- زخم و جراحت را بهبود میدهد
- خاصیت تببری دارد.
- باعث دفع سنگ کلیه میشود.
- در دفع انگل موثر است.
- ویتامین C زیادی دارد.
- در درمان مخملک و سرخک تاثیر میگذارد.
- در درمان سرطان موثر است.
- باعث رفع بوی بد دهان میشود.
خاکشیر بهشدت ملین بوده و تاثیر بسزایی در درمان یبوست دارد. اما برای درمان یبوست، خاکشیر را چگونه بخوریم؟ کافی است ۲ قاشق غذاخوری دانه خاک شیر را در یک لیوان آب گرم خیسانده میل کنید. بهتر است هم صبح و هم شب این شربت را مصرف کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. خاکشیر جوشاندهشده تاثیر بیشتری در درمان یبوست دارد. برای این منظور کمی خاکشیر را در آب گرم خیسانده و پس از ۱۵ دقیقه به مدت ۲-۳ دقیقه به همراه تکهای نبات بجوشانید و پس از اینکه کمی سرد شد بخورید.
اگر به دنبال لاغری سریع هستید میتوانید لاغری با خاکشیر را امتحان کنید. مصرف روزانه شربت خاک شیر باعث پاکسازی رودهها شده و چربی اضافه را دفع میکند. بهتر است این شربت را ناشتا مصرف نکنید؛ زیرا خوردن خاک شیر ناشتا باعث چاقی میشود. بهتر است در زمانی از روز که معدهتان خالی است شربت خاکشیر را به همراه کمی گلاب و آبلیمو مصرف کنید. حتی میتوانید کمی آن را با عسل یا شکر شیرین کنید.
بهتر است این شربت را ناشتا مصرف نکنید؛ زیرا خوردن خاکشیر ناشتا باعث چاقی میشود.
یکی از خواص خاکشیر برای بدن، تقویت معده و سیستم گوارش است. همچنین باعث پاکسازی رودهها شده و حرکات آن را افزایش میدهد. در نتیجه به بهبود عملکرد آن کمک میکند.
اگر این گیاه دارویی را در حد اعتدال مصرف کنید خطری برایتان ندارد؛ ولی برای برخی از افراد، مصرف زیاد آن ممکن است باعث سردرد یا استخواندرد شود. افرادی که دچار سردرد میشوند میتوانند این شربت را به همراه کتیرا مصرف کنند. افرادی که دچار استخواندرد میشوند یا بلغمی هستند و یا به بیماریهای مثل روماتیسم دچارند، نباید از این گیاه استفاده کنند. طبع سرد و تر خاکشیر باعث بروز این مشکل میشود. این افراد نباید زیاد خاک شیر مصرف کنند.
طبع خاکشیر در طب سنتی
خاکشیر چه طبعی دارد؟ خاکشیر دارای طبع سرد و تر است. برای همین این گیاه دارویی برای بلغمیها و افرادی که روماتیسم دارند، مناسب نیست. زیرا سردی این گیاه در بدن این افراد باعث تشدیدشدن درد میشود.
خاکشیر را کی بخوریم؟
میتوانید زمان مصرف خاکشیر در طول روز را مشاهده کنید. در هر زمان خواص این گیاه دارویی تفاوت دارد.
- زمان مصرف فواید
- خاکشیر ناشتا برای چاق شدن، پاکسازی کبد، پوست و درمان یبوست
- بعد از غذا خاک شیر برای هضم غذا
- قبل از خواب برای پاکسازی کلیه، تقویت معده و بهبود عملکرد روده، افزایش میل جنسی و کاهش عفونت زنان
- در طول روز به هر دلیل و هدفی