سوهان حبه رژیمی شیرین شده با استویا مرتضی
میان وعده ای رژیمی و خوشمزه که شیرین شده با استویا بوده و برای استفاده افراد دیابتی نیز مناسب می باشد. همچنین سوهان رژیمی شیرین شده با استویا، از کالری پائینی برخوردار بوده که این امر سبب می شود از افزایش وزن جلوگیری کند.
استویا چیست ؟
گیاه استویا، بومی آمریکای جنوبی بوده که از برگ های استویا به عنوان شیرین کننده استفاده می شود.
این گیاه طبیعتی گرم و خشک دارد و سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B، کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منیزیم و انواع آنتی اکسیدان ها می باشد.
استویا 200 برابر شیرین تر از شکر بوده، به همین دلیل جایگزین مناسبی برای قند محسوب می شود. از استویا معمولا برای بهتر کردن طعم دارو ها و انواع نوشیدنی های مختلف استفاده می شود. همچنین استویا یک شیرین کننده طبیعی و غیر مغذی است و دارای کالری پائینی می باشد.
خواص سوهان حبه رژیمی شیرین شده با استویا :
- مناسب دیابت و افراد دیابتی
- جلوگیری از اضافه وزن
- رژیمی و کم کالری
- انرژی زا و نشاط آور
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود عملکرد سیستم گوارشی
- جلوگیری از پوکی استخوان